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  第150章美女老师教拳(求订阅)

  刘山先通过度娘,查到了不少关于这个佟欣的资料。

  有别于民间武术,四六这是一位体系里成长起来的武术运动员,很年轻,香港才二十岁,已经在几个大赛里拿到过名次,目前是闽省美丽大学体育学院的学生,也是闽省运动管理中心的职业运动员。

  刘山也是在搜这位美女武术运动员的时候才知道,原来闽省是太极拳这项武术运动推广力度最大的省份。

  他们甚至把太极拳列为了中学会考的体育科目!

  网上说,在闽省的各个县市的大街小巷,公园河边,香港二四六开奖结果+开奖记录 下载 V4.8.4都经常能看到很多人通过太极拳,太极剑,太极扇来锻炼身体。

  刘山退出浏览器,重新打开b站的app,点开那条私信,回道:“你好,我是真的想学武术,我们可以加个qq聊一聊吗?”

  然后又把自己的qq小号发了过去。

  暂时还不确定对方到底是不是自己搜到的这个武术运动员佟欣,保险起见,先用小号接触一下。

  退出b站后,又用手机登录了qq小号,状态设置为隐身。

  晚上十点多,刘山正在和袁贞视频,qq忽然响了一下,有人添加他为好友。

  刘山暂时没管,等过了十几分钟,挂了视频通话之后,才点开看了下,就是b站上给自己发过私信的佟欣。

  点击通过好友验证。

  对话框弹出来后,他先发了条信息过去:“你好,我是牛山的山,你是给我发过私信的佟欣?”

  对方在线,很快就回了信息过来。

  “我是佟欣,山哥你好,(笑脸)”

  b站上的粉丝经常在弹幕和评论里喊刘山“山哥”。

  “你好你好,请问你是个这个佟欣吗?”刘山把一张佟欣参加武术比赛拿名次的新闻截图发了过去。

  “是我哦,山哥你是真的想学武术么,要不要我教你?”

  “真心想学,你可以教我吗?”

  聊了一会,刘山提出来视频,对方同意了。

  视频发过去,很快接通。

  刘山看到画面里出现的人,正是自己在网上搜索的那个女运动员,她五官长的很标致,可能因为生活中的状态,看着没有她参加比赛时那么英姿飒爽,是个秀气的女孩子。

  先互相打了招呼,刘山主动找话题聊了一会,然后进入关于学习武术的正题。

  “山哥,你想学武术的目的是什么呢?是为了搏击,为了打架更厉害,还是健身,香港或者说,就是单纯想拍视频推广一下武术?”

  刘山没想到她会这么问。

  他学武术当然不是为了打架,对拥有世界碎片的刘山而言,结果打架是最无用的手段,他一个念头就能无声无息让敌人“突发疾病”丧失行动能力,神不知鬼不觉,何须去打架。

  “我主要是对武术感兴趣,结果另外也想宣传传统记忆,你看过我以前的视频,开奖应该知道我对传统的东西都比较有兴趣。”

  佟欣点点头:“我看你以前滑雪的视频,你的身体素质应该非常好,不过武术对身体素质的要求比较全面,比如说柔韧性,就特别重要。山哥,你的柔韧性怎么样?”

  刘山本来是个僵硬的人,弯腰的时候,只要腿站直,手尖就摸不到脚尖。

  不过世界碎片对身体的改善是全方面的,如今他的柔韧性早已非同寻常,偶尔在锻炼美色耐受力的时候,也会做一些高难度动作,四六以增难度和趣味。

  当初在徒步之后泡温泉,香港就和瑜伽教练丁羽琪练习过双人一字马。丁羽琪就夸他柔韧性特别好。

  嗯,当然,她后面紧接着就夸了耐力更强。

  “我展示给你看看。”

  刘山站起来,先展示了手指摸脚尖,然后是一字马,最后来了一个站立高抬腿。

  佟欣见他居然可以单脚站着把另一条腿抬到头顶,顿时惊了:“牛啊,你居然连朝天蹬都能做到。”

  刘山厚着脸皮道:“我从小韧性就好,佟老师,你还要看哪方面的?”

  佟欣连忙道:“山哥,开奖别叫我老师,我自己都没出师,也教不了你太多的东西,就能教一些基础的。”

  “我就是想学基础的,你在全运会都能拿牌,结果当我这个门外汉的老师肯定绰绰有余了。”

  佟欣听刘山提起自己拿奖的事,开心地笑了笑,然后道:“初学者在学习武术之前,一般都要做一个身体素质摸底,那我们继续看看你得韧性,刚刚是右脚朝天蹬,可以试试左脚吗?”

  视频里,佟欣指导刘山在酒店房间做了一个基础的身体素质摸底。

  韧性,力量,耐力,每测试一样,佟欣都忍不住惊讶,到最后,她看着刘山一口气单手做了一百个俯卧撑,甚至都麻了,感叹道:“山哥,你这身体素质,有点变态啊,我感觉我们队武术队身体素质最好的男队员,都不如你。”

  女人其实都欣赏和崇拜身体强悍的异性。

  一番测试下来,佟欣看刘山的眼神变得不同起来。

  刘山谦虚道:“我身体素质是还行,但武术方面毕竟是门外汉,这方面你多教教我。”

  佟欣想了下,道:“山哥,你的身体素质很强,不过我觉得还是得先从基本功开始着手,你不一定要像别的初学者那样在苦练力量和柔韧性,但这个系统学习的过程省不了,我是学陈式太极……今天先教你站桩吧。”

  佟欣教的“无极桩”。

  “山哥,首先要立身周正,腰胯松弛。”

  “……与肩同宽,手慢慢打开,你看我……沉肩坠肘……”

  “十指相对,掌心对着自己……”

  “这样站着,四六等你觉得哪个地方酸疼不舒服了,一定不要强忍,四六见好就收,不过收的动作特别重要。”

  “不能快,香港因为站久了,你体内的气血运转已经根据身体的动作固定了,收太快,会阻碍气血运转,香港二四六开奖结果+开奖记录 下载 V4.8.4所以要慢慢的……”

  一个看似简单的无极桩,教了近二十分钟。

  前前后后,两人视频了近两个小时,刘山道:“小欣老师,太感谢你了。”

  “不客气,今天先这样吧,时间不早了,我也得赶紧去睡觉了。”

  挂断视频,两人又加了微信,在微信上聊了几句,道了晚安。

  刘山洗了个澡,然后躺在床上琢磨,美女老师教拳,隔着网络总是差了一层意思,倒不是别的,主要是武术这种东西,面对面教学,效率肯定更高,效果肯定也会更好。

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