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白小姐三肖三码期期准免 下载 V3.8.5

  普雷因为在体术方面被看上去柔柔弱弱的安吉拉打倒,虽然是他不太敢还手,但是确确实实是被按着打。

  被按住之后,小姐普雷才发觉不对。

  这小小的身躯,力气怎么那么大!

  普雷感觉当时他就算要反抗,不用魔法的情况下,估计也是打不过的。

  于是普雷痛定思痛,下定决心要开始进行战士修炼。

  佩鲁斯很是欣慰,终于把普雷给坑,哦不,是拉进了肌肉的训练队伍之中。

  于是在接下来的日子里,普雷就开始了他惨不忍睹的训练日程。

  负重越野跑步100里,俯卧撑200次,三肖仰卧起坐200次。

  普雷在做完这些之后,感觉整个的四肢都不是自己的了,整个人躺在地上一动也不想动。

  刚刚有汗水流进了眼睛,让他现在的眼睛酸涩的不行,想用手擦去,发觉双手完全没有了力气。

  只能在那里不停的眨眼,企图利用默默涌出的泪水,将里面的汗液给排除。

  而这时佩鲁斯走过来对着他说道。

  “休息好了吗?如果好了的话眨一下眼。”

  普雷这时刚好正刚好在眨眼睛,于是佩鲁斯就默认他休息好了。

  “那么,热身结束!咱们就进行接下来的训练!”

  普雷可能还有些晕乎乎的,三肖脑子好像听到了魔鬼的低语。

  “接下来是,两倍重力环境的蕴气式训练!”

  普雷眼睛瞪大,眼球中的瞳孔开始缩小。

  “先跟着我做。”

  不雷茫然的看着,在他面前做着各种高难度动作的佩鲁斯,目光无神,面容呆滞,仿佛没有了灵魂一般。

  “记住我们来跟着我一起做……对,就是这样很好!”

  普雷如同提线木偶一般,被佩罗斯摆弄出各种奇怪的姿势,而在这种双倍重力环境下,他全身酸软发胀的肌肉也开始不停的颤抖,仿佛都快要崩溃了似的。

  “很好,那么,接下来先做标准的十组动作!之后还有一个训练项目!”

  然后他又听到了佩鲁斯那最后一句,白小姐整个人一下子心脏骤停,呼吸停滞,白小姐三肖三码期期准免 下载 V3.8.5眼球一翻直接晕倒过去。

  我为什么要叫佩鲁斯来帮我做这种训练,是因为贱吗?

  在昏迷过去之前,普雷最后的意识想到。

  ……

  “我是不是操练的有些过头了?”

  佩鲁斯挠了挠自己凌乱的头发。

  他刚刚可是和普雷一起做完全部训练的,可以看出他的额头上也只是微微出汗,并没有特别累的样子。

  就这训练量,还不如他平时的三分之一,普雷就直接晕倒了?!

  “你也不想一想,三肖普雷这个弱鸡才勉强达到一级战士的水准,就你这样训练哪个一级战士支撑得了?别说一级了,我估计二级都够呛,三级也就勉强罢了。”

  刚刚也跟着一起做训练的海蒂,擦了擦额头的汗水,有些喘气的对着佩鲁斯说道。像这种训练虽然她已经是四级战士,但感觉还是有些累的。

  这时候海蒂看着佩罗斯的表情,就像是在看一个魔鬼似的。

  你不是说你只是个四级战士吗?为什么体力比我强了那么多?!

  “噢,原来是这样,三码要不把这个训练计划改改好了,再给他削减一点。这个重力环境就不要了,100里负重越野那就改成单纯的越野跑1……”

  看着吃了他一发水疗术之后的,依旧是如同一条失去梦想的咸鱼一般趴在地上,被太阳光不断的炙烤着的普雷。

  佩鲁斯顿了顿,改口到:“还是五十里吧~但是蕴气式这个十组还是需要做出来的,最后那一段训练……改成舒展训练好了,不然的话他第二天手脚酸痛的都站不稳。”

  掏出一个小本本,佩鲁斯拿笔在上面修修改改,又改出了一个普雷战士训练计划。

  ……

  “啊!你不要过来啊啊啊啊!”

  普雷清醒过来之后看到佩鲁斯,就像看到什么恶魔,一下子窜到了还矮他一点点的安吉拉背后,一副步惊云和迪亚波罗的模样。

  那瑟瑟发抖的样子,好像佩鲁斯对他做出了什么惨不忍睹的事情一般。

  “唉呦,普雷你不用太激动,我已经帮你把那个训练方法修改了,这次的难度比上次要低很多很多,小姐你一定可以完成的!”

  佩林斯连忙劝导道。

  “真、真的吗?”普雷伸出半个脑袋,很是弱气的问道。

  “没错没错,你肯定可以完成的,小姐你不信问问海蒂,她也看过我修改的那一部分,这绝对是没有问题的!”

  佩鲁斯肯定的说到,一旁的海蒂也点点头表示这种训练应该是可以的。

  “那、那我就试试……”

  ……

  次天。

  再次从昏迷中清醒过来的普雷,三码再次看见了那魔鬼的面容。

  “你个骗子!你不要过来啊!!!”

  普雷又如同前一天一般,手脚迅捷的好像根本没有那种疲累感,刷的一下冲到了一旁看戏的安吉拉身后。

  “这次真的没问题了,你看你刚刚已经快要把一组蕴气式给做完了才晕倒,这一次你再来试试,这一次我再次进行了削减,肯定肯定肯定是没有问题的!”

  佩鲁斯再一次露出了和善的笑容,谆谆教导着无知少年普雷。

  “不!不!我不要训练了啊!”

  普雷尖叫着就想要离开这里,三肖放弃训练。结果被佩鲁斯一个极速的伸手,一下子拎住了他的后衣领,单手将整个人提了起来。

  “呵呵!来了这你还想跑?你放心,这一次是一定没有问题的!”

  佩鲁斯看了这只自投罗网的小白鼠,怎么可能让他逃脱?

  于是就在普雷的惨叫声中,佩鲁斯再次拉着他去进行了他的训练(实验)。

  ……

  在小白鼠的辅助之下,佩鲁斯成功的调整出了很多套训练计划。

  在佩鲁斯操作熟练之后,白小姐三肖三码期期准免 下载 V3.8.5接下来的每一次训练,几乎是刚刚好到了普雷的体力最上限,三码甚至偶尔还超过那么一点点,白小姐让普雷整个人每天都仿佛被进行了一番哔哔哔哔哔(消音)的虐待。

  ……

  五个月后。

  普雷这条咸鱼,白小姐三肖三码期期准免 下载 V3.8.5如今已经大变样,三码由一条没有梦想的小咸鱼,变成了一条失去梦想的老咸鱼。

  效果很是显著,至少在这短短五个月的时间里,佩鲁斯利用各种超强训练量的训练以及完善的恢复措施。

  强行帮助普雷这个刚刚达到一级战士水准的小菜鸟,一路挺进一路破关,在极短的时间里达到了二级巅峰战士摸到三级门槛的战士。

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